日々ログ
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/
ゆったりと自然体でしなやかに暮らす
リョウ
2016-01-16T14:16:34+09:00
ja
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いただきものの「ぬるチーズ」で、マイブームの朝ごパン。
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2016-01-16
sugaです。最近、すっかり朝ごはんはパンで定着しています。グルテンが気になるから、身体のことを考えるとあんまりなのかなと思うのですが…。なんだか、パンしか欲しくないので困ります。そんな今日の朝ごはんは、、*食パン*目玉焼き*ウィンナー*野菜ジュース*コーヒーでした!今日は、パンにいただきものの「ぬるチーズ」をたーっぷりと。牧場でつくられている、トマトとバジルの味がついている、ビンに入ったプロセスチーズなのです。焼くまえのパンにがっつり厚めにぬって、トースターで焼きました。すると、チーズの表面上にうっすらこんがらこげ色が!これは美味しそうだ〜。と、ワクワク。ぬるチーズをつけた焼きたてのパンの上に、目玉焼きをのっけてパクリ。味はまろやかなピザトーストという雰囲気。明日は、ここにさらにとろけるスライスチーズを乗っけてみようかな。目玉焼きの上にとろけるチーズを乗せて焼くの、だーいすきで…。じゅわっと、とろけるチーズに、あつあつの半熟目玉焼き、、どろっとした熱い食べ物によって、よく口の中をやけどしちゃいます。でも、それくらい熱いのじゃないと、フラストレーションが。熱いものは、あつあつのうちにいただかないとね。熱くあるべきものがぬるいと、嫌なのです。でも、熱すぎるものは、胃には良くないみたいなんですよね…。冷たいものをあんまり取らないようにしているので、それでバランスを取っていることにしようっと。お店でも飲み物は基本的に氷抜きだからね。たまに冷たいアイスを食べると、慣れてなくて、食べ進めるのがびっくりされるほどゆっくりになってしまいます。笑何事も、極端に頑張りすぎず、気をつけつつもほどほどで。今日もいちにち、楽しい日でありますように。
食べる
リョウ
2016-01-16T14:16:34+09:00
最近、すっかり朝ごはんはパンで定着しています。
グルテンが気になるから、身体のことを考えるとあんまりなのかなと思うのですが…。
なんだか、パンしか欲しくないので困ります。
そんな今日の朝ごはんは、、
*食パン
*目玉焼き
*ウィンナー
*野菜ジュース
*コーヒー
でした!
今日は、パンにいただきものの「ぬるチーズ」をたーっぷりと。
牧場でつくられている、トマトとバジルの味がついている、ビンに入ったプロセスチーズなのです。
焼くまえのパンにがっつり厚めにぬって、トースターで焼きました。
すると、チーズの表面上にうっすらこんがらこげ色が!
これは美味しそうだ〜。と、ワクワク。
ぬるチーズをつけた焼きたてのパンの上に、目玉焼きをのっけてパクリ。
味はまろやかなピザトーストという雰囲気。
明日は、ここにさらにとろけるスライスチーズを乗っけてみようかな。
目玉焼きの上にとろけるチーズを乗せて焼くの、だーいすきで…。
じゅわっと、とろけるチーズに、あつあつの半熟目玉焼き、、どろっとした熱い食べ物によって、よく口の中をやけどしちゃいます。
でも、それくらい熱いのじゃないと、フラストレーションが。
熱いものは、あつあつのうちにいただかないとね。
熱くあるべきものがぬるいと、嫌なのです。
でも、熱すぎるものは、胃には良くないみたいなんですよね…。
冷たいものをあんまり取らないようにしているので、それでバランスを取っていることにしようっと。
お店でも飲み物は基本的に氷抜きだからね。
たまに冷たいアイスを食べると、慣れてなくて、食べ進めるのがびっくりされるほどゆっくりになってしまいます。笑
何事も、極端に頑張りすぎず、気をつけつつもほどほどで。
今日もいちにち、楽しい日でありますように。
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乳製品嫌いの嘘、、醗酵ありでお願いします。
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2016-01-15
sugaです。とろけるチーズを毎日摂取してしまう、今日このごろです。カロリーの高いものは、なぜこんなにおいしいのでしょうか。そろそろ控えないと、じわりじわり体重が増量しています。こういうのをほっとくと、後でとんでもないことになっちゃうんですよね。食欲の冬、、危険すぎる。今のわたしは、チーズとパンでできています。おいしいチーズとおいしいパンが食べたいな。チーズ好きな女性は周りにたくさんいるけど、男性ってどうなんだろう。チーズが大好き!ってあんまり聞かないなー。わたしが今食べたいのはね、ラクレットとか、パルミジャーノのかたまりに入れてたっぷりチーズを絡めた熱々のリゾット。クワトロフォルマッジの濃厚チーズと、あまーいはちみつのコラボレーション。ゴルゴンゾーラのパスタ。(ペンネやニョッキよりスパゲッティー二が好き)考えだしたら、きりがない。妄想が止まらない。食べたくなってきたから、、とろけるスライスチーズ、2枚くらいパンに乗せて焼こうかな。笑チーズ以外の乳製品だと、ヨーグルトはよく食べます。常に冷蔵庫に常備されているし、バナナとはちみつとともにいただきます。ドライフルーツやグラノーラがあると、なお良し。牛乳はほとんど飲まないから、、醗酵してる乳製品が好きなのかも。あ!バターも好きだわ。フランスの醗酵バターの、、エシレバターがいちばん好き。やっぱり醗酵してる。笑バターといえば、レーズンバターも大好き。そういえば、作家の江國香織さんがレーズンバターが好きってエッセイに書いていらっしゃった気がする。脈絡ないけど、ふと思い出した。こう書いてみると、牛乳好きじゃないし、これまで乳製品好きじゃないって公言してたけど、、嘘でした。これからは、乳製品好きだってちゃんと認めなきゃ。ほぼほぼ醗酵限定で。笑
食べる
リョウ
2016-01-15T21:42:17+09:00
とろけるチーズを毎日摂取してしまう、今日このごろです。
カロリーの高いものは、なぜこんなにおいしいのでしょうか。
そろそろ控えないと、じわりじわり体重が増量しています。
こういうのをほっとくと、後でとんでもないことになっちゃうんですよね。
食欲の冬、、危険すぎる。
今のわたしは、チーズとパンでできています。
おいしいチーズとおいしいパンが食べたいな。
チーズ好きな女性は周りにたくさんいるけど、男性ってどうなんだろう。
チーズが大好き!ってあんまり聞かないなー。
わたしが今食べたいのはね、ラクレットとか、パルミジャーノのかたまりに入れてたっぷりチーズを絡めた熱々のリゾット。
クワトロフォルマッジの濃厚チーズと、あまーいはちみつのコラボレーション。
ゴルゴンゾーラのパスタ。(ペンネやニョッキよりスパゲッティー二が好き)
考えだしたら、きりがない。妄想が止まらない。
食べたくなってきたから、、とろけるスライスチーズ、2枚くらいパンに乗せて焼こうかな。笑
チーズ以外の乳製品だと、ヨーグルトはよく食べます。
常に冷蔵庫に常備されているし、バナナとはちみつとともにいただきます。
ドライフルーツやグラノーラがあると、なお良し。
牛乳はほとんど飲まないから、、醗酵してる乳製品が好きなのかも。
あ!バターも好きだわ。
フランスの醗酵バターの、、エシレバターがいちばん好き。
やっぱり醗酵してる。笑
バターといえば、レーズンバターも大好き。
そういえば、作家の江國香織さんがレーズンバターが好きってエッセイに書いていらっしゃった気がする。
脈絡ないけど、ふと思い出した。
こう書いてみると、牛乳好きじゃないし、これまで乳製品好きじゃないって公言してたけど、、嘘でした。
これからは、乳製品好きだってちゃんと認めなきゃ。
ほぼほぼ醗酵限定で。笑
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顔をつくって、目を入れる。笑
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2016-01-13
sugaです。女子はわかる!ってなると思うのですが、、「顔をつくる」、、ってどんな意味か分かりますか?あれ、一部の人だけがつかう表現なのかな。最近の友だちとの電話中の1コマ。suga:外出るのめんどくさいな〜。友人:何か予定あるの?suga:そうそう。これから友だちとお茶するの。友人:そっかー。寒いと、外出るのめんどうになるよね。suga:うん。でも顔つくったから、頑張っていくわ!友人:お。ふぁいと〜。というかんじの会話。友人も特に何も言わなかったから、意味はわかってくれてると思ってるけど。電話を切ってふと、ちゃんと伝わってたのかなって。顔をつくる=化粧をするってことなんですけど、、あれ?!笑家族も親戚もつかうから、一般的に女性は言うものなのかと思っちゃってました。同じような表現で、目を入れるとか、目を取るっていうのもつかうんですが…。「顔つくる前に目入れる〜」とか。「目取って顔洗う〜」とか。もちろん?コンタクトを入れるとか、はずすってことです。わたしの周りだけなんだろうか。この2つは一般的につかうと思っていたけど、家によって違う表現もありますよね。例えば、うちではテレビ等のリモコンのことを「プチプチ」といいます。でも、友だちの家は「ピッピ」というらしいです。どちらも、操作の効果音のイメージにぴったりですよね。関西は他の地域と比べて、語彙が多く擬音語も多いらしいけど、それでなのかな。家庭ごとの呼び方、いろいろ知りたいもんです。なるほど〜そういう呼び方があったか!とか、何それおもしろい!なんて新しい発見があるかも。共通点や相違点、探したらたくさんありそうですよね。良かったらコメントで教えてくださいね。
考える
リョウ
2016-01-13T16:53:22+09:00
女子はわかる!ってなると思うのですが、、
「顔をつくる」、、ってどんな意味か分かりますか?
あれ、一部の人だけがつかう表現なのかな。
最近の友だちとの電話中の1コマ。
suga:外出るのめんどくさいな〜。
友人:何か予定あるの?
suga:そうそう。これから友だちとお茶するの。
友人:そっかー。寒いと、外出るのめんどうになるよね。
suga:うん。でも顔つくったから、頑張っていくわ!
友人:お。ふぁいと〜。
というかんじの会話。
友人も特に何も言わなかったから、意味はわかってくれてると思ってるけど。
電話を切ってふと、ちゃんと伝わってたのかなって。
顔をつくる=化粧をする
ってことなんですけど、、あれ?!笑
家族も親戚もつかうから、一般的に女性は言うものなのかと思っちゃってました。
同じような表現で、目を入れるとか、目を取るっていうのもつかうんですが…。
「顔つくる前に目入れる〜」とか。
「目取って顔洗う〜」とか。
もちろん?コンタクトを入れるとか、はずすってことです。
わたしの周りだけなんだろうか。
この2つは一般的につかうと思っていたけど、家によって違う表現もありますよね。
例えば、うちではテレビ等のリモコンのことを「プチプチ」といいます。
でも、友だちの家は「ピッピ」というらしいです。
どちらも、操作の効果音のイメージにぴったりですよね。
関西は他の地域と比べて、語彙が多く擬音語も多いらしいけど、それでなのかな。
家庭ごとの呼び方、いろいろ知りたいもんです。
なるほど〜そういう呼び方があったか!とか、
何それおもしろい!なんて新しい発見があるかも。
共通点や相違点、探したらたくさんありそうですよね。
良かったらコメントで教えてくださいね。
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和風ランチと、EXILEパフォーマー3人の卒業。
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2016-01-12
sugaです。早起きの日。お昼まえに、すでにおねむの峠の第一弾を迎えました。いつもより甘めにした、はちみつ豆乳コーヒーをがぶがぶ。んー。だめだ眠すぎる。テレビの音も、スマホの画面の光も、なんだかうるさくてイライラ。ロングスリーパーのわたしは、たくさん寝ないとふらふらになります。でも今日は起きてないといけないから、頑張る!朝ごはんが早かったからお腹すいたし、お昼ごはんの時間にしましょう。今日のお昼ごはんは、・具たっぷりおみそ汁(豆腐、油揚げ、しめじ、かぼちゃ)・ひきわり納豆・めざし・白菜の漬け物・白米と和風ごはんでしたー!野菜だけで一品つくるのが面倒くさいので、おみそ汁を具だくさんにして野菜をとっています。がっつりメインがないから、なんかパンチに欠ける内容で、もうちょっと何か食べたい気がするけど。おやつの時間になるまで、しばらく我慢がまん。胃にものが入ると、さらに眠たくなってしまった。テレビをつけると、卒業するEXILEパフォーマーの3人が。松本利夫さん、USAさん、MAKIDAIさん。そこまで良く知らないけれど、なんだか落ち着いた雰囲気の方々なんだなと。EXILEっていうと、ギラッとした野性的で男っぽい集団だと思い込んでいました。卒業だからなのか元々なのか、明るいなかにもしっとりとした空気をまとっていらっしゃるように見えます。しかも、仲良さそうでいいなー。EXILEの立ち上げから一緒みたいだし、辛いときを共有している絆があるんだろうな。わたしはMAKIDAIさんが結構好みかもしれない、、ってかなり今更?笑知っている曲も数曲あって、なかには素敵だなと思う曲もありました。Ti AmoとかLovers Againとか。それなりに前の曲ですよね。卒業後は、それぞれどんな進路なのかな。ともかく、しばらくはのんびりと癒される機会があるといいですよね。これまで長い間、お疲れさまでした。
思う
リョウ
2016-01-12T13:30:06+09:00
早起きの日。
お昼まえに、すでにおねむの峠の第一弾を迎えました。
いつもより甘めにした、はちみつ豆乳コーヒーをがぶがぶ。
んー。だめだ眠すぎる。
テレビの音も、スマホの画面の光も、なんだかうるさくてイライラ。
ロングスリーパーのわたしは、たくさん寝ないとふらふらになります。
でも今日は起きてないといけないから、頑張る!
朝ごはんが早かったからお腹すいたし、お昼ごはんの時間にしましょう。
今日のお昼ごはんは、
・具たっぷりおみそ汁(豆腐、油揚げ、しめじ、かぼちゃ)
・ひきわり納豆
・めざし
・白菜の漬け物
・白米
と和風ごはんでしたー!
野菜だけで一品つくるのが面倒くさいので、おみそ汁を具だくさんにして野菜をとっています。
がっつりメインがないから、なんかパンチに欠ける内容で、もうちょっと何か食べたい気がするけど。
おやつの時間になるまで、しばらく我慢がまん。
胃にものが入ると、さらに眠たくなってしまった。
テレビをつけると、卒業するEXILEパフォーマーの3人が。
松本利夫さん、USAさん、MAKIDAIさん。
そこまで良く知らないけれど、なんだか落ち着いた雰囲気の方々なんだなと。
EXILEっていうと、ギラッとした野性的で男っぽい集団だと思い込んでいました。
卒業だからなのか元々なのか、明るいなかにもしっとりとした空気をまとっていらっしゃるように見えます。
しかも、仲良さそうでいいなー。
EXILEの立ち上げから一緒みたいだし、辛いときを共有している絆があるんだろうな。
わたしはMAKIDAIさんが結構好みかもしれない、、ってかなり今更?笑
知っている曲も数曲あって、なかには素敵だなと思う曲もありました。
Ti AmoとかLovers Againとか。それなりに前の曲ですよね。
卒業後は、それぞれどんな進路なのかな。
ともかく、しばらくはのんびりと癒される機会があるといいですよね。
これまで長い間、お疲れさまでした。
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古い友だちと渋い夜、奈良の創作おでん屋さんにて。
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2016-01-11
sugaです。最近とってもうれしいことがあり、お祝いのため奈良へ。近鉄奈良駅に到着。うすぐらい中、行き交うたくさんの観光客のみなさん。ひがしむき商店街から、もちいどの商店街へとゆったり歩く。むかしは「もいちど」の商店街だと思っていたなあ、、なんて考えながら。ちょくちょく会ってはいるけれど、久しぶりに一緒の夜ごはん。いちにちの最後に食べるごはんを共にするって、やっぱり特別。後の予定が無いから、ゆったりした気分でいられるしね。今日は、時間を気にせずお話できる場所。寒いこの季節にお腹からあたたまるごはんが良いよねって、選んだのはおでん屋さん。いつか、読売テレビの番組かんさい情報ネットtenの、トレジャーハンターでも紹介されていた「よばれや」さんに。お出汁の味が好きで、何回か行ったことがある、お気に入りの創作おでん屋さんです。とろろ昆布がのった大根のおでん、みそがのった生麩のおでん。めずらしい、揚げたてのコロッケを出汁に浸して食べる、コロッケのおでん。こしょうが効いたスパイシーなコロッケと、やさしいお出汁のコラボレーション。ボリュームたっぷりで、お腹が満たされます。お出汁の味がきいた、ふんわりぷるぷるの出し巻も美味しかった!場所の雰囲気がいつもと違うと、話の内容も変わったりして。おでん屋さんなんて、大人で渋い場所だからかな。なんだか、いつもより、しっとり濃厚な大人じかんでした。それにしても、、古い友だちは良いなあ。共有してる基礎、みたいなものが一緒だからか、利害関係無く安心して一緒にいられる。お互いの色んな変化について、フィルターをつけずに、話し合える。すごーく、楽!お腹はほっこり、心はじんわりリラックス。今日も幸せないちにちでした。なんだかもう少し食べたいな、、帰りに鮭おにぎり買ってかえろーっと。
食べる
リョウ
2016-01-11T22:51:36+09:00
最近とってもうれしいことがあり、お祝いのため奈良へ。
近鉄奈良駅に到着。うすぐらい中、行き交うたくさんの観光客のみなさん。
ひがしむき商店街から、もちいどの商店街へとゆったり歩く。
むかしは「もいちど」の商店街だと思っていたなあ、、なんて考えながら。
ちょくちょく会ってはいるけれど、久しぶりに一緒の夜ごはん。
いちにちの最後に食べるごはんを共にするって、やっぱり特別。
後の予定が無いから、ゆったりした気分でいられるしね。
今日は、時間を気にせずお話できる場所。
寒いこの季節にお腹からあたたまるごはんが良いよねって、選んだのはおでん屋さん。
いつか、読売テレビの番組かんさい情報ネットtenの、トレジャーハンターでも紹介されていた「よばれや」さんに。
お出汁の味が好きで、何回か行ったことがある、お気に入りの創作おでん屋さんです。
とろろ昆布がのった大根のおでん、みそがのった生麩のおでん。
めずらしい、揚げたてのコロッケを出汁に浸して食べる、コロッケのおでん。
こしょうが効いたスパイシーなコロッケと、やさしいお出汁のコラボレーション。
ボリュームたっぷりで、お腹が満たされます。
お出汁の味がきいた、ふんわりぷるぷるの出し巻も美味しかった!
場所の雰囲気がいつもと違うと、話の内容も変わったりして。
おでん屋さんなんて、大人で渋い場所だからかな。
なんだか、いつもより、しっとり濃厚な大人じかんでした。
それにしても、、古い友だちは良いなあ。
共有してる基礎、みたいなものが一緒だからか、利害関係無く安心して一緒にいられる。
お互いの色んな変化について、フィルターをつけずに、話し合える。
すごーく、楽!
お腹はほっこり、心はじんわりリラックス。
今日も幸せないちにちでした。
なんだかもう少し食べたいな、、帰りに鮭おにぎり買ってかえろーっと。
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寒すぎる朝は、たっぷり朝ごはんと、ぬるめのお風呂でのんびりと。
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2016-01-10
sugaです。寒すぎて、朝起きるのがつらいです。目は覚めているのに、寒くてベッドから出にくくなってきました。もともと朝に弱いのに、こんなに寒いとさらに起きづらくなって困るんだよう。なんてぶつぶつ言いながら、ぬくぬくのベッドでもぞもぞ&ごろごろ。寒い日のあたたかいベッドのなか、やわらかくて可愛らしい寝顔のにゃんこ、、至福のときです。動いたら、にゃんこが起きちゃうからかわいそうだなー。なんて、言い訳をしてなかなか動かず。でも、そろそろさすがにおきなきゃね。ふー、、と覚悟を決めて外に出ます。あぁ、寒すぎてだめだ…身体をあたためるために、お風呂に入ろう!と、最近ぬるいお湯しか張れなくなった、調子の悪いお風呂のボタンをぽちり。お風呂の準備ができる間、ストーブの前で、身体の前後をあたためながら、じっくりぬくもる。そろそろ、身体があついくらいになってきたし、おめめもちょっと開いてきた!なんか、お腹すいたー。ということで、朝ごはんにしまーす。今日の朝ごはんは、、*バターじゅわっとたっぷりトースト*目玉焼き*ウィンナー*にんじんジュース*バナナ*豆乳はちみつコーヒーでした!うまうま。お腹いっぱい。で、眠くなる。笑ダイエットを始めたときは、胃を小さくしないといけないと思って、朝はバナナとはちみつヨーグルトくらいで食べる量を減らしていたけど、目標まで体型を絞れた今、そこそこ食べても大幅に太ったりはしません。だから、それなりに、炭水化物も含めがっつりと。あんまりたくさん食べると、もちろん太ってしまうので、調整は必要です。よし、ゆーっくりお風呂入って、完全に目をさまそーっと。ぬるめだけど。今日も良い日になりそうだ。幸せでいっぱいの一日になりますように。るん♪
食べる
リョウ
2016-01-10T11:16:42+09:00
寒すぎて、朝起きるのがつらいです。
目は覚めているのに、寒くてベッドから出にくくなってきました。
もともと朝に弱いのに、こんなに寒いとさらに起きづらくなって困るんだよう。
なんてぶつぶつ言いながら、ぬくぬくのベッドでもぞもぞ&ごろごろ。
寒い日のあたたかいベッドのなか、やわらかくて可愛らしい寝顔のにゃんこ、、至福のときです。
動いたら、にゃんこが起きちゃうからかわいそうだなー。なんて、言い訳をしてなかなか動かず。
でも、そろそろさすがにおきなきゃね。ふー、、と覚悟を決めて外に出ます。
あぁ、寒すぎてだめだ…身体をあたためるために、お風呂に入ろう!と、最近ぬるいお湯しか張れなくなった、調子の悪いお風呂のボタンをぽちり。
お風呂の準備ができる間、ストーブの前で、身体の前後をあたためながら、じっくりぬくもる。
そろそろ、身体があついくらいになってきたし、おめめもちょっと開いてきた!なんか、お腹すいたー。
ということで、朝ごはんにしまーす。
今日の朝ごはんは、、
*バターじゅわっとたっぷりトースト
*目玉焼き
*ウィンナー
*にんじんジュース
*バナナ
*豆乳はちみつコーヒー
でした!うまうま。お腹いっぱい。で、眠くなる。笑
ダイエットを始めたときは、胃を小さくしないといけないと思って、朝はバナナとはちみつヨーグルトくらいで食べる量を減らしていたけど、目標まで体型を絞れた今、そこそこ食べても大幅に太ったりはしません。
だから、それなりに、炭水化物も含めがっつりと。
あんまりたくさん食べると、もちろん太ってしまうので、調整は必要です。
よし、ゆーっくりお風呂入って、完全に目をさまそーっと。ぬるめだけど。
今日も良い日になりそうだ。幸せでいっぱいの一日になりますように。るん♪
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久しぶりのガールズトークは、さらさ花遊小路でキャラメルチーズケーキと。
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2016-01-09
sugaです。久しぶりの友人たちと、のんびり女子会をしてきました。女性ばっかり集まると、酸欠になるんじゃないかなーと思うくらい、息継ぎなく話しますよね。笑他の人がしゃべっているのに、自分の話をかぶせていくから、途切れない!話題は次から次へと変わり、会話のキャッチボールが成り立たず、各々が話したいことを話したいだけ話す。自分の感情をぶつけてすっきりする会であって、友だちの話はあんまり聞いてないのかも。たくさん話して、たくさん笑って、また話して。複数集まると、ほんと、騒がしい。笑女の人は元気だな。女子会は、デートよりもお店選びに気を遣うかもしれない。長居する前提でゆっくりできる雰囲気のお店で、スイーツがおいしくて、周りを気にせずたくさん話せる場所。なんて、注文が多いから、、わがまま。ということで、選ばれしお店に行ってきました。*さらさ花遊小路*ちょっとわかりづらい場所にあるし、知る人ぞ知る穴場のカフェだから、お茶時間は予約しなくてもたいてい入れる。京都のお店らしく、お店の入り口の雰囲気からは想像できないくらい中は広いです。内装は、レトロな雰囲気。男性同士でも入りやすいんじゃないかな。中は喫煙可で、分煙ですらないです。タバコの煙が苦手な方はご注意ください。京都のレトロなカフェは、どの席でも喫煙可なところ、まだまだ多いですよー。ここの最大のメリットは、ごはんの量がかなりボリュームがあってリーズナブルなこと!夜メニューだと、普通の胃袋の女子は2人で2品くらいで終了しちゃいます。「サラダ」と「パスタ」とかね。シェアするの。ランチメニューだと、本日のランチがかなりボリューム大でお得です。それにね、スイーツもけっこう美味しいです。今日はお茶なので、スイーツをいただいちゃいました。キャラメルチーズケーキと、強めのコーヒー。濃厚なチーズケーキで、キャラメルの甘さがふんわりと、、おいしー!たくさんしゃべったらカロリー消費が半端ないから、エネルギー補給は欠かせないのです。楽しい会で心がすっきり、甘いケーキと苦いコーヒーの絶妙な組み合わせで、お腹がほっこり。今日も良い日です。
食べる
リョウ
2016-01-09T15:44:34+09:00
久しぶりの友人たちと、のんびり女子会をしてきました。
女性ばっかり集まると、酸欠になるんじゃないかなーと思うくらい、息継ぎなく話しますよね。笑
他の人がしゃべっているのに、自分の話をかぶせていくから、途切れない!
話題は次から次へと変わり、会話のキャッチボールが成り立たず、各々が話したいことを話したいだけ話す。
自分の感情をぶつけてすっきりする会であって、友だちの話はあんまり聞いてないのかも。
たくさん話して、たくさん笑って、また話して。
複数集まると、ほんと、騒がしい。笑
女の人は元気だな。
女子会は、デートよりもお店選びに気を遣うかもしれない。
長居する前提でゆっくりできる雰囲気のお店で、スイーツがおいしくて、周りを気にせずたくさん話せる場所。
なんて、注文が多いから、、わがまま。
ということで、選ばれしお店に行ってきました。
*さらさ花遊小路*
ちょっとわかりづらい場所にあるし、知る人ぞ知る穴場のカフェだから、お茶時間は予約しなくてもたいてい入れる。
京都のお店らしく、お店の入り口の雰囲気からは想像できないくらい中は広いです。
内装は、レトロな雰囲気。男性同士でも入りやすいんじゃないかな。
中は喫煙可で、分煙ですらないです。タバコの煙が苦手な方はご注意ください。
京都のレトロなカフェは、どの席でも喫煙可なところ、まだまだ多いですよー。
ここの最大のメリットは、ごはんの量がかなりボリュームがあってリーズナブルなこと!
夜メニューだと、普通の胃袋の女子は2人で2品くらいで終了しちゃいます。
「サラダ」と「パスタ」とかね。シェアするの。
ランチメニューだと、本日のランチがかなりボリューム大でお得です。
それにね、スイーツもけっこう美味しいです。
今日はお茶なので、スイーツをいただいちゃいました。
キャラメルチーズケーキと、強めのコーヒー。
濃厚なチーズケーキで、キャラメルの甘さがふんわりと、、おいしー!
たくさんしゃべったらカロリー消費が半端ないから、エネルギー補給は欠かせないのです。
楽しい会で心がすっきり、甘いケーキと苦いコーヒーの絶妙な組み合わせで、お腹がほっこり。
今日も良い日です。
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選べるだけの選択肢が無い。答えが出ないときの、はちみつたっぷりバタートースト。
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2016-01-08
sugaです。最近、考えていることがあって、答えが出せずに迷っています。迷うってことは、選べるだけの選択肢が無いってこと。本当だったら、動かないのが一番良い。鳴かぬなら鳴くまで待とうホトトギス。でも答えが出るまで、じっと家にいて待っているわけにもいきませんよね。差し当たって、どうするか。AとBの2つのことを同時にやっていく前提で、選択肢は以下の3つ。[比率]①今の自分にできる最高レベルの(A)のことに、とりあえず挑んでみる。選択肢に迷いがあっても、やりながら(B)について考える。[A:B=9:1]②今の自分になら、そこそこできると思える(A)のことを選び、同時に(B)のことについて模索する。[A:B=5:5]③ひとまず、暫定的に簡単な(A)の選択肢をつくって、(B)のことを主体的に考えて行動する。[A:B=2:8]うーーん。いま、自分にとって、何が一番大切なのか。答えが出ていないのに何かを選ぶのは、難しい。AとBのふたつのことだけを取っても、優先順位を決めかねてる。そもそも、自分の気持ちだけでもグレーの状態なのに、それ以外のいろんな要素がからみあってるからより複雑。子どものときは、もっと自分の気持ちだけに正直に、余計なことを考えずシンプルに動けたのに。まあ、大人になっても、かなりその傾向が強かったけど。笑だからこそ、節目の今、自分なりによく考えて慎重に動きたいと思う。今まで、本能とか感情ばっかりで生きて来たから、、少しは理性的にならないと。自分の気持ちには素直でありたい、でも感情的になりすぎず、戦略的な思考を持つ。一度決めたら、ずっとそれで行かないといけないわけじゃないんだから、煮詰まってもいけないよね。もう少しだけ、様子をみてみよう。とか考えていたら、朝ごはんには、あまーいものが食べたくなっちゃった。おうちにあるもので何か、ほっこり心があたたまるもの。やっぱり、これ、、はちみつ!ということで、今日の朝ごはん、、*はちみつたっぷりバタートースト* ◇材料 ・食パン……………4枚切り ・バター(有塩)…適量 ・はちみつ…………適量 ◇レシピ ①パンに焼き目がついてきたらバターを乗せてさらに焼く ②バターの溶ける様子を見守りつつパン全体に塗りさらに少しこんがり焼く ③じゅわっとバターが染み焼けたパンにはちみつをたっぷりかける以上。簡単じゅわっとおいしいはちみつバタートーストの完成!作り方で全く味わいが変わ..
考える
リョウ
2016-01-08T12:06:26+09:00
最近、考えていることがあって、答えが出せずに迷っています。
迷うってことは、選べるだけの選択肢が無いってこと。
本当だったら、動かないのが一番良い。鳴かぬなら鳴くまで待とうホトトギス。
でも答えが出るまで、じっと家にいて待っているわけにもいきませんよね。
差し当たって、どうするか。
AとBの2つのことを同時にやっていく前提で、選択肢は以下の3つ。[比率]
①今の自分にできる最高レベルの(A)のことに、とりあえず挑んでみる。選択肢に迷いがあっても、やりながら(B)について考える。[A:B=9:1]
②今の自分になら、そこそこできると思える(A)のことを選び、同時に(B)のことについて模索する。[A:B=5:5]
③ひとまず、暫定的に簡単な(A)の選択肢をつくって、(B)のことを主体的に考えて行動する。[A:B=2:8]
うーーん。
いま、自分にとって、何が一番大切なのか。答えが出ていないのに何かを選ぶのは、難しい。
AとBのふたつのことだけを取っても、優先順位を決めかねてる。
そもそも、自分の気持ちだけでもグレーの状態なのに、それ以外のいろんな要素がからみあってるからより複雑。
子どものときは、もっと自分の気持ちだけに正直に、余計なことを考えずシンプルに動けたのに。
まあ、大人になっても、かなりその傾向が強かったけど。笑
だからこそ、節目の今、自分なりによく考えて慎重に動きたいと思う。
今まで、本能とか感情ばっかりで生きて来たから、、少しは理性的にならないと。
自分の気持ちには素直でありたい、でも感情的になりすぎず、戦略的な思考を持つ。
一度決めたら、ずっとそれで行かないといけないわけじゃないんだから、煮詰まってもいけないよね。
もう少しだけ、様子をみてみよう。
とか考えていたら、朝ごはんには、あまーいものが食べたくなっちゃった。
おうちにあるもので何か、ほっこり心があたたまるもの。
やっぱり、これ、、はちみつ!
ということで、今日の朝ごはん、、
*はちみつたっぷりバタートースト*
◇材料
・食パン……………4枚切り
・バター(有塩)…適量
・はちみつ…………適量
◇レシピ
①パンに焼き目がついてきたらバターを乗せてさらに焼く
②バターの溶ける様子を見守りつつパン全体に塗りさらに少しこんがり焼く
③じゅわっとバターが染み焼けたパンにはちみつをたっぷりかける
以上。簡単じゅわっとおいしいはちみつバタートーストの完成!
作り方で全く味わいが変わるので、ぜひ一度こちらのレシピをお試しくださいな。
大きめのマグカップにたーっぷり注いだ強めのコーヒーに、豆乳を少し加えた豆乳コーヒーとともに。
ふぃー。あたたまって落ち着く。
ホンマでっか!?TVで心理学者の植木先生がおっしゃってたけど、、
「物事をグレーの状態で置いておけること=器が大きい」ということらしい。
むかしは、常に自分の気持ちや思考をはっきりさせて、きっちり白黒つけないと気がすまなかったけど、最近は決めつけず置いておけるようになってきました。
ということは、器が大きくなってきている!ということにしておきましょう。笑
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脳がしゃっきり!豚肉とほうれん草のカレー
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2016-01-06
sugaです。お正月が過ぎたのに、だらだら病が治りません。少し身体を動かすと、、ふう。何か用事をすると、、ふう。いかーん!いかんです。脳が悪いな、脳をしゃっきりさせねば。ということで、今日の晩ごはんはカレーにしましょう。わたし、毎日1食はカレーでも良いくらいカレーが好きです。ピリ辛スパイシーで、食べたら身体の中からしっかりあたたまって、脳がしゃっきり!胃からエネルギーが湧いてくるかんじがします。カレーだったら、お家の具だくさんなカレーでも、インドカレーでも、タイカレーでも何でも来い!お家でつくるときにも、それなりにこだわりがあって。ルーはたいてい、コスモ直火焼カレールーか、ジャワカレーの中辛を使用します。具に欠かせないのは、玉ねぎとにんにく、そしてお肉かシーフード!鶏肉の時には、トマトを。牛肉の時には、じゃがいもを。そして、今日の豚肉には、、ほうれん草を!ということで、本日のレシピです。*豚肉とほうれん草のカレー*◇具材(4人前) ・にんにく………………………1片 ・玉ねぎ…………………………1.5個 ・ほうれん草……………………1束 ・豚肉肩ロースブロック………250g ・ジャワカレールー(中辛)…1箱 ※中辛のわりに辛めです ・固形ブイヨン…………………1個 ・オリーブオイル………………適量 ・水………………………………適量◇調理 ①玉ねぎをしんなりするまで炒めて別にとっておく ②多めのオリーブオイルでにんにくをじっくりあたためる ③一口サイズに切った豚肉を炒める ④別にとっておいた玉ねぎを戻し水を加える ⑤沸騰したらコンソメを溶きほうれん草を加える ⑥火を止めてカレールーを加える*以上*豚肉ならではのさっぱり感がさわやかな、辛めのルーが際立つおいしいカレーに仕上がりました。たっぷりの玉ねぎが甘みをプラスしてくれたから、少し角がとれて深みも出たかな。花のズボラ飯よろしく、天才カレーができました。笑ぜひ、おためしください!
食べる
リョウ
2016-01-06T22:03:22+09:00
お正月が過ぎたのに、だらだら病が治りません。
少し身体を動かすと、、ふう。
何か用事をすると、、ふう。
いかーん!いかんです。
脳が悪いな、脳をしゃっきりさせねば。
ということで、今日の晩ごはんはカレーにしましょう。
わたし、毎日1食はカレーでも良いくらいカレーが好きです。
ピリ辛スパイシーで、食べたら身体の中からしっかりあたたまって、脳がしゃっきり!
胃からエネルギーが湧いてくるかんじがします。
カレーだったら、お家の具だくさんなカレーでも、インドカレーでも、タイカレーでも何でも来い!
お家でつくるときにも、それなりにこだわりがあって。
ルーはたいてい、コスモ直火焼カレールーか、ジャワカレーの中辛を使用します。
具に欠かせないのは、玉ねぎとにんにく、そしてお肉かシーフード!
鶏肉の時には、トマトを。
牛肉の時には、じゃがいもを。
そして、今日の豚肉には、、ほうれん草を!
ということで、本日のレシピです。
*豚肉とほうれん草のカレー*
◇具材(4人前)
・にんにく………………………1片
・玉ねぎ…………………………1.5個
・ほうれん草……………………1束
・豚肉肩ロースブロック………250g
・ジャワカレールー(中辛)…1箱 ※中辛のわりに辛めです
・固形ブイヨン…………………1個
・オリーブオイル………………適量
・水………………………………適量
◇調理
①玉ねぎをしんなりするまで炒めて別にとっておく
②多めのオリーブオイルでにんにくをじっくりあたためる
③一口サイズに切った豚肉を炒める
④別にとっておいた玉ねぎを戻し水を加える
⑤沸騰したらコンソメを溶きほうれん草を加える
⑥火を止めてカレールーを加える
*以上*
豚肉ならではのさっぱり感がさわやかな、辛めのルーが際立つおいしいカレーに仕上がりました。
たっぷりの玉ねぎが甘みをプラスしてくれたから、少し角がとれて深みも出たかな。
花のズボラ飯よろしく、天才カレーができました。笑
ぜひ、おためしください!
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愛之助さんだ!中車さんだ!大阪松竹座の壽初春大歌舞伎に行ってきました。
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2016-01-05
sugaです。お誘いをいただいて、大阪松竹座で開催の「壽初春大歌舞伎」の夜の部を観に行ってきました。先代の市川猿之助さんのスーパー歌舞伎はみたことありますが、歌舞伎は今回が初めて。演目は、【帯屋】【研辰の討たれ】【芝浜革財布】の三本立てでした。何でもインターネットで調べられる時代だから、歌舞伎のことや演目のことを詳しく勉強してから行こうか考えたものの、結局やめました。先入観が強くなって「初めて」で無知だからこその、新鮮な驚きや感動が薄れるのは嫌だったから。年齢を重ねると、初めての体験を持てることって貴重な機会ですもんね。まっさらな状態で、チラシに書いてあるあらすじだけを頭に入れて、行ってみることに。連れて行ってくださった方はよく行かれているので、最低限のことは教えてもらえるから充分です。観る前の印象としては、お正月の公演なのに3演目中2演目が悲しいお話なんだなと。【帯屋】は悲劇だし、【研辰の討たれ】は敵討ちだし。今恋愛の話題でワイドショーを賑わしていらっしゃる片岡愛之助さんが出られているのも楽しみで。愛之助さんの歌舞伎は、テレビ番組の中でちらっと映る程度にしか知りませんが、その名前が広く一般的に知られるきっかけとなったドラマ「半沢直樹」をリアルタイムで見ていて、個性の際立った演技をされる方だと注目していました。年齢を重ねてから梨園入りした市川中車さんこと香川照之さんも出演されるので、テレビや映画で活躍する俳優のかたわら歌舞伎役者になった中車さんの演技も気になります。(香川さんも大和田常務役で「半沢直樹」に出られていましたね。)夕方16時開演だから、15時半には近鉄難波駅について、高島屋で休憩の間に食べるお弁当を買おうということに。お!それって幕が降りる休憩時間中の「幕間」に食べるお弁当ということから言葉の語源になったという説がある「幕の内弁当」を食べるってことかとワクワク。高島屋のデパ地下をぐるっと周り、まつおかの牛しぐれ弁当をゲット。2段になっていてボリュームたっぷりのお弁当です。お弁当をゲットしたら、大阪松竹座の中に。エスカレーターで上の階に上がると、開演前にすでにご飯を食べている人たちの、もわっとした食べ物のにおいが充満していて、まだ16時前なのにすごいなあとびっくり。お席は2階の前の方で、舞台の全体がよく見渡せそうでほっと一安心。定刻開始で【帯屋】が始まります。初めてみた歌舞伎の印象と【帯屋】の感想は、、..
文化芸術
リョウ
2016-01-05T15:39:00+09:00
お誘いをいただいて、大阪松竹座で開催の「壽初春大歌舞伎」の夜の部を観に行ってきました。
先代の市川猿之助さんのスーパー歌舞伎はみたことありますが、歌舞伎は今回が初めて。
演目は、
【帯屋】
【研辰の討たれ】
【芝浜革財布】
の三本立てでした。
何でもインターネットで調べられる時代だから、歌舞伎のことや演目のことを詳しく勉強してから行こうか考えたものの、結局やめました。
先入観が強くなって「初めて」で無知だからこその、新鮮な驚きや感動が薄れるのは嫌だったから。
年齢を重ねると、初めての体験を持てることって貴重な機会ですもんね。
まっさらな状態で、チラシに書いてあるあらすじだけを頭に入れて、行ってみることに。
連れて行ってくださった方はよく行かれているので、最低限のことは教えてもらえるから充分です。
観る前の印象としては、お正月の公演なのに3演目中2演目が悲しいお話なんだなと。
【帯屋】は悲劇だし、【研辰の討たれ】は敵討ちだし。
今恋愛の話題でワイドショーを賑わしていらっしゃる片岡愛之助さんが出られているのも楽しみで。
愛之助さんの歌舞伎は、テレビ番組の中でちらっと映る程度にしか知りませんが、その名前が広く一般的に知られるきっかけとなったドラマ「半沢直樹」をリアルタイムで見ていて、個性の際立った演技をされる方だと注目していました。
年齢を重ねてから梨園入りした市川中車さんこと香川照之さんも出演されるので、テレビや映画で活躍する俳優のかたわら歌舞伎役者になった中車さんの演技も気になります。
(香川さんも大和田常務役で「半沢直樹」に出られていましたね。)
夕方16時開演だから、15時半には近鉄難波駅について、高島屋で休憩の間に食べるお弁当を買おうということに。
お!それって幕が降りる休憩時間中の「幕間」に食べるお弁当ということから言葉の語源になったという説がある「幕の内弁当」を食べるってことかとワクワク。
高島屋のデパ地下をぐるっと周り、まつおかの牛しぐれ弁当をゲット。2段になっていてボリュームたっぷりのお弁当です。
お弁当をゲットしたら、大阪松竹座の中に。
エスカレーターで上の階に上がると、開演前にすでにご飯を食べている人たちの、もわっとした食べ物のにおいが充満していて、まだ16時前なのにすごいなあとびっくり。
お席は2階の前の方で、舞台の全体がよく見渡せそうでほっと一安心。定刻開始で【帯屋】が始まります。
初めてみた歌舞伎の印象と【帯屋】の感想は、、
〈良かったこと〉
・国語の古典が得意だったからか思っていた以上に会話の内容が分かる
…音声ガイドをかりてあげようかと言われたけど、まずは雰囲気をまるごと感じたいと断ってよかった。ガイドがあると聞くことに神経がもっていかれそうで嫌だったから。
・物語がおもしろく共感できる
…お笑いの要素も多くて、なんだか吉本新喜劇みたいでした。演目のこともあるだろうけど、現代の役者さんが演じることの親近感もあるのでしょうか。物語にも登場人物にも、身近によくあるような要素が多く共感できる部分が多かったです。
・衣装が美しい
…物語を盛り上げる、登場人物の人間性をより際立たせるような衣装で、とりわけ中村壱太郎さんが丁稚長吉と一人二役で演じられた、信濃屋娘お半の紫の衣装が美しかったです。
・片岡愛之助さんが大活躍
…よく通る声に、目をひく動作。お芝居もコミカルで卑怯な役がお上手でした。あまりに目立つので他の人がかすんでしまい、バランスが悪いのは今回の役者陣の中では仕方が無いことだったのでしょうか。
〈残念だったこと〉
・年配の役者さん方が声が小さく、ほとんど内容が聞き取れない
…2階ですら内容が聞き取れなかったので、3階は声すら届いていない可能性がありますよね。
・演目が始まっても、観客のおしゃべりがなかなかおさまらない
…コンサート、ミュージカル、演劇等をよく観に行きますが、始まっているのになかなか話し声がおさまらないというのは初めてでした。
ここで、20分の休憩があり、お弁当をひろげて食べる方がたくさん。
連れていってくださった方の「次の休憩の方が長いから次に食べよう」の言葉で、わたしたちは次の休憩のときに。
会場はいろんな種類の食べ物が混ざり合ったにおいが充満し、演目の合間にお席でものを食べている空間を初めて体験したので不思議な気分でした。
つづいて【研辰の討たれ】がスタート。
守山辰次役の愛之助さんはやはり大活躍。臆病で口が達者で町人あがりのずる賢いお侍の役で観客をひきつけます。
動きの大きいテンポ感のあるお芝居に、会場は笑い声があふれ、あたたかい雰囲気につつまれました。
だまし討ちにあった父平井市郎右衛門の敵である辰次を追う長男平井九市郎役の中車さんは、よく声は通るし演技は悪くないものの、発声が他の役者さんと違う雰囲気でした。歌舞伎の特有のものがないというか。
【帯屋】とは違って現代的な演目だったので、時代劇のようでより親しみやすかったです。
ただ、最後のオチが、、脚本・演出共にちょっと物足りなかった。
おもしろポイントとして、百舌の声が聞こえるシーンで中車さんが「百舌」というセリフを言われたとき、会場の一部の方からクスクスと笑い声が。
みなさん、あんなにこわいドラマなのにMOZUをみていらっしゃるのですね。
(2016年1月現在も、公式ウェブサイトによるとまだ映画は上映中だそうです。)
ここで、30分間の休憩。ちょうどお腹がすく時間。お弁当をいただき、最後の演目の開始を待ちます。
いよいよ最後は【芝浜革財布】です。
中車さん演じる酒のみで怠け者の魚屋政五郎と、中村扇雀さん演じる良く出来た妻おたつの心あたたまる物語。
内助の功によってすっかり生まれ変わった政五郎が、最後には人助けまでするというお正月らしく明るいお話に、獅子舞の登場で舞台がさらに華やかに。
中車さんと扇雀さんの夫婦のかけあいは、長年連れ添った夫婦の雰囲気が伝わってくる素敵な演技でした。
初めて行った歌舞伎はなかなかに楽しく、ジャンルを問わず文化芸術が好きで、特に臨場感たっぷりの「生」が好きなわたしははまってしまいそうです。
次はどんな俳優さんが出るどんな演目を観ようかと今から楽しみです。少しずつ歌舞伎について知っていきたいな。
素晴らしい機会をいただき、誘ってもらえてよかった。
帰りはなんばパークスにある英國屋で、シフォンケーキとブレンドコーヒーを。
ふんわりチョコとあっさりクリームの甘いケーキと、おかわり自由の強めのコーヒーで、濃厚な大阪の夜は楽しさを増して、なんだか帰りがたかったです。
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将来のことが不安になる夜に、観たいテレビ番組5選。
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2016-01-04
sugaです。毎年正月には、1年間の目標をたてるのですが、今年はまだはっきりと決まっていません。昨年は環境の変化の大きい1年で、自ら起したその変化にまだ頭も心も付いていっていない状態です。ずっと迷っていたことに対して、結論が出ないことに飽き飽きして、まず環境を変えてみた。気持ちが固まるのをじっと待ってはいられなかったから、動きながら考えようとした。動いても、まだ迷っているから、動くペースを落として、ゆったりと考える。それでもまだ答えは出ないし、そわそわ焦りはじめる。この瞬間が、我慢のときだと思う。ここで焦ってしまったら、これまで少しずつ積み上げてきたものが台無しになってしまう。焦って楽な方に、堅実な方に流れることを、ここまで来て選択する必要があるのかな。それだったら、最初からそっちに進んだ方が、よっぽど効率が良かっただろうに。ここまで苦しいながらも、他の人とは違う道を自分なりに切り拓いてきたことが、まるで無かったことになる気がする。不器用なりにやってきたのに。今、ここが、正念場。ぎりぎりまで、後一歩だけ、頑張ってみよう。本当に苦しくて耐えられないくらい頑張ったのかと、もう一度問いかけながら。自分のこと、自分以外のこと、これから先の将来のことが不安でたまらなくなるときがある。夜が更けると特に深刻に考えてしまう。そんなときは、録画しておいた好きな番組から元気やら勇気やら活力をもらいます。色んな業種の、色んな世代の、色んな目的をもった人たちが、色んな場所で、活躍している様子やその人の背景が伝わる番組。そんな、おすすめの番組を5つご紹介したいと思います。①毎日放送「情熱大陸」②日本テレビ系列「another sky」③NHK「SWITCH インタビュー 達人達」④読売テレビ「グッと!地球便」⑤NHK「浦沢直樹の漫勉」※シーズン2は2016年3月に放送予定だそうですいずれの番組も、自分が信じた道を、ひたすら努力して邁進する人たちが主人公。登場する人たちの選択を、決意を、信念を、思考回路を、学んで自分に活かしたいと思う。とりわけ自分を追い込んで最大のパフォーマンスを発揮する精神力の強さを。悩んでいる、まだ答えが出せないときは、誰かが一生懸命努力する姿を客観的にみるのはいかがでしょうか。そこから、自分自身を改めて見つめ直すと、見えてくることがあるかもしれません。
考える
リョウ
2016-01-04T21:28:51+09:00
毎年正月には、1年間の目標をたてるのですが、今年はまだはっきりと決まっていません。
昨年は環境の変化の大きい1年で、自ら起したその変化にまだ頭も心も付いていっていない状態です。
ずっと迷っていたことに対して、結論が出ないことに飽き飽きして、まず環境を変えてみた。
気持ちが固まるのをじっと待ってはいられなかったから、動きながら考えようとした。
動いても、まだ迷っているから、動くペースを落として、ゆったりと考える。
それでもまだ答えは出ないし、そわそわ焦りはじめる。
この瞬間が、我慢のときだと思う。
ここで焦ってしまったら、これまで少しずつ積み上げてきたものが台無しになってしまう。
焦って楽な方に、堅実な方に流れることを、ここまで来て選択する必要があるのかな。
それだったら、最初からそっちに進んだ方が、よっぽど効率が良かっただろうに。
ここまで苦しいながらも、他の人とは違う道を自分なりに切り拓いてきたことが、まるで無かったことになる気がする。
不器用なりにやってきたのに。
今、ここが、正念場。
ぎりぎりまで、後一歩だけ、頑張ってみよう。
本当に苦しくて耐えられないくらい頑張ったのかと、もう一度問いかけながら。
自分のこと、自分以外のこと、これから先の将来のことが不安でたまらなくなるときがある。夜が更けると特に深刻に考えてしまう。
そんなときは、録画しておいた好きな番組から元気やら勇気やら活力をもらいます。
色んな業種の、色んな世代の、色んな目的をもった人たちが、色んな場所で、活躍している様子やその人の背景が伝わる番組。
そんな、おすすめの番組を5つご紹介したいと思います。
①毎日放送「情熱大陸」
②日本テレビ系列「another sky」
③NHK「SWITCH インタビュー 達人達」
④読売テレビ「グッと!地球便」
⑤NHK「浦沢直樹の漫勉」※シーズン2は2016年3月に放送予定だそうです
いずれの番組も、自分が信じた道を、ひたすら努力して邁進する人たちが主人公。
登場する人たちの選択を、決意を、信念を、思考回路を、学んで自分に活かしたいと思う。
とりわけ自分を追い込んで最大のパフォーマンスを発揮する精神力の強さを。
悩んでいる、まだ答えが出せないときは、誰かが一生懸命努力する姿を客観的にみるのはいかがでしょうか。
そこから、自分自身を改めて見つめ直すと、見えてくることがあるかもしれません。
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暴飲暴食をリセット。胃腸の調子を整える朝晩の白湯習慣。
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2016-01-03
sugaです。うーん。食べ過ぎてます。今はダイエットに向かない時期(女性特有の)だから、体重の増減を気にしないでおこうと、体重を計るのをやめていたのですが、、食欲が増えてしまう時期に加えて、お正月で人と一緒に食事をする機会が多く量を調整しにくいということで、不安になって現状確認のため体重計に乗ってみることにしました。きゃー!2キロも増えてる!!たった5日好き放題食べただけでこんなことに、、恐ろしすぎる。これはいけません、早急に対応せねば。ということで、まず、朝起きてからと夜寝る前にお白湯を飲むことにしました。食べ過ぎの時は、胃腸の調子が悪いのであたためて整える、、ということと、胃腸がぬくもるからか、あまり暴飲暴食しなくなるんですよね。お腹すいていて、でも飲み物しか口にできない状態だったら、あたたかいもので空腹をまぎらわせてりもするし。カロリーが無いし、基礎代謝をあげて毒素を排出する、なんて良いこともあるらしく、白湯ダイエットとして女性に人気があるそうです。テレビ番組で、女優の井川遥さんや二階堂ふみさんも美容のために実践されていると言われていました。作り方はとってもかんたん。水を沸騰させるだけ。わたしは水道水を5〜10分ほどぐつぐつ沸騰させてつくるのですが、ただ電気ケトルなんかであたためただけのお湯とちがって、甘さがあって飲み易くなるんですよね。水道水特有の臭いも無くなるし。少しずつゆっくりと飲むと、じんわりと身体にあたたかく染み渡っていくのが感じられて、心もほっこりあたたまります。お正月の後は新年会のお誘いが増える、食べる機会がもりだくさんの季節。白湯を飲んで、美と健康に良い生活を心がけたいと思います。
美容
リョウ
2016-01-03T15:58:23+09:00
うーん。食べ過ぎてます。
今はダイエットに向かない時期(女性特有の)だから、体重の増減を気にしないでおこうと、体重を計るのをやめていたのですが、、
食欲が増えてしまう時期に加えて、お正月で人と一緒に食事をする機会が多く量を調整しにくいということで、不安になって現状確認のため体重計に乗ってみることにしました。
きゃー!2キロも増えてる!!たった5日好き放題食べただけでこんなことに、、恐ろしすぎる。
これはいけません、早急に対応せねば。
ということで、まず、朝起きてからと夜寝る前にお白湯を飲むことにしました。
食べ過ぎの時は、胃腸の調子が悪いのであたためて整える、、ということと、胃腸がぬくもるからか、あまり暴飲暴食しなくなるんですよね。
お腹すいていて、でも飲み物しか口にできない状態だったら、あたたかいもので空腹をまぎらわせてりもするし。
カロリーが無いし、基礎代謝をあげて毒素を排出する、なんて良いこともあるらしく、白湯ダイエットとして女性に人気があるそうです。
テレビ番組で、女優の井川遥さんや二階堂ふみさんも美容のために実践されていると言われていました。
作り方はとってもかんたん。水を沸騰させるだけ。
わたしは水道水を5〜10分ほどぐつぐつ沸騰させてつくるのですが、ただ電気ケトルなんかであたためただけのお湯とちがって、甘さがあって飲み易くなるんですよね。水道水特有の臭いも無くなるし。
少しずつゆっくりと飲むと、じんわりと身体にあたたかく染み渡っていくのが感じられて、心もほっこりあたたまります。
お正月の後は新年会のお誘いが増える、食べる機会がもりだくさんの季節。
白湯を飲んで、美と健康に良い生活を心がけたいと思います。
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お正月のお雑煮とおせち…くわい2つで芽が2倍。
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2016-01-02
sugaです。あまりにあたたかいので、季節感が無くて、なんだかお正月気分が盛り上がらないです。子どものころのお正月の大切な思い出に、和室に正月だけ出してもらえるこたつ(だらけるからと31日からお正月限定)と、庭いちめんの真っしろい雪をいちばん最初に踏んで自分の足跡を残すこと、、というのがあります。こんなにあたたかいと、こたつなんて邪魔なだけだし、雪なんてもってのほか。ちょっぴり残念だな、、と思いながら、お雑煮と、おせちで少しずつ新年の気分に。わたしのお正月の特徴は、白みそのお雑煮とおすましのお雑煮を両方いただくことでしょうか。関西は白みそ+丸持ちのお雑煮が一般的みたいですが、うちは家族が甘い白みそが苦手なので、家ではこんぶとかつおでとったお出汁に水菜とお餅を入れたおすましのお雑煮を食べます。わたし個人は白みそのお雑煮も大好きなので、新年のごあいさつで伺った親戚宅では白みそのお雑煮をいただきます。別々のおうちでいただいても、だいたい入っている具材は同じです。丸餅、金時人参、ごぼう、大根、小芋、豆腐。豆腐以外は小口切りにされていて、まるい色とりどりの具材たちが白いおみそのなかにぷかぷか浮いている様子は、とってもかわいらしいです。関東に住む友人いわく、あまり都会では無い都市に住んでいるため、白みそが手に入らない、、とわざわざ実家から白みそを送ってもらっていました。旦那さんの実家に行って、関西とは違う味付けの関東のおせちを食べるのを楽しみにしているそうです。日本全国、それぞれ味わいが違って、おいしいんでしょうね。おせちは味が濃くて塩辛いものが多いので、わたしはあまり得意ではありませんが、、ごまめ(田子作)、数の子、千枚漬け、黒豆、紅白のかまぼこ、このあたりは、食べます。今年はくわいを2つも食べさせられて、、芽が出過ぎてこまっちゃうかもしれません。笑成長著しい1年になりそうです。
食べる
リョウ
2016-01-02T14:17:33+09:00
あまりにあたたかいので、季節感が無くて、なんだかお正月気分が盛り上がらないです。
子どものころのお正月の大切な思い出に、和室に正月だけ出してもらえるこたつ(だらけるからと31日からお正月限定)と、庭いちめんの真っしろい雪をいちばん最初に踏んで自分の足跡を残すこと、、というのがあります。
こんなにあたたかいと、こたつなんて邪魔なだけだし、雪なんてもってのほか。
ちょっぴり残念だな、、と思いながら、お雑煮と、おせちで少しずつ新年の気分に。
わたしのお正月の特徴は、白みそのお雑煮とおすましのお雑煮を両方いただくことでしょうか。
関西は白みそ+丸持ちのお雑煮が一般的みたいですが、うちは家族が甘い白みそが苦手なので、家ではこんぶとかつおでとったお出汁に水菜とお餅を入れたおすましのお雑煮を食べます。
わたし個人は白みそのお雑煮も大好きなので、新年のごあいさつで伺った親戚宅では白みそのお雑煮をいただきます。
別々のおうちでいただいても、だいたい入っている具材は同じです。
丸餅、金時人参、ごぼう、大根、小芋、豆腐。
豆腐以外は小口切りにされていて、まるい色とりどりの具材たちが白いおみそのなかにぷかぷか浮いている様子は、とってもかわいらしいです。
関東に住む友人いわく、あまり都会では無い都市に住んでいるため、白みそが手に入らない、、とわざわざ実家から白みそを送ってもらっていました。
旦那さんの実家に行って、関西とは違う味付けの関東のおせちを食べるのを楽しみにしているそうです。
日本全国、それぞれ味わいが違って、おいしいんでしょうね。
おせちは味が濃くて塩辛いものが多いので、わたしはあまり得意ではありませんが、、ごまめ(田子作)、数の子、千枚漬け、黒豆、紅白のかまぼこ、このあたりは、食べます。
今年はくわいを2つも食べさせられて、、芽が出過ぎてこまっちゃうかもしれません。笑
成長著しい1年になりそうです。
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新年のごあいさつと今年の抱負
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2016-01-01
sugaです。明けましておめでとうございます。みなさま、どんな新年をお過ごしでしょうか。新年のごあいさつまわりをされる方、国内外問わず旅行に行かれる方、ごろごろ寝正月の方。。わたしは、のんびりゆったり、ごろごろしています。さて、昨日は大掃除が中途半端なところで終わり、新年に合わせてお部屋を整えることができませんでした。本当だったら、2016年が始まるときにはきちっと完璧に整っていたら幸先が良かったのに。完璧主義のわたしは、新年そうそう、いらいらするやらがっかりするやらでテンションが下がってしまいます。でも、完璧主義って、そもそも主義だけで完璧ではないってことなんですよね。それに自分が思う完璧って、他の人から見たら完璧じゃなかったりするから究極の自己満足だし。結果がすべてを物語っている。この状況になっていることで、中途半端な今の自分を表しているな、、なんて思います。これまでのわたしは、完璧を目指すあまりに目標設定が高すぎて適切とは言えなかった。だから、やりかけてはすぐに自分に失望して、途中とさえも言いがたい初期の段階で諦めたり飽きたりしていました。完璧とかよりもまず目的があって、目的にかなうように適切に目標を設定をして、目標に近づくように努力していくこと。状況を見極めて段階ごとに複数の目標を用意して、確実にクリアしていくこと。自分の言い訳や、他人からどう見られるかという目線を気にしたりして、余計なことで気持ちをかき乱さず芯がぶれないこと。どうせなら、たとえ中途半端でも、初めの方で終るのではなく、踏ん張ってもう少し先までいけるようにしよう。中途半端な自分から目を背けず認めること。中途半端ななかでも、少しずつ完成度を上げること。自分勝手な完璧よりも、その時々のベストを大切にすること。2016年は、こわがらず、中途半端な自分で開き直れるようになりたいと思います。そして、少しずつ、自信をもって止まらずに前に進むこと。まずは、そこから、始まると思うから。
ごあいさつ
リョウ
2016-01-01T14:02:14+09:00
明けましておめでとうございます。
みなさま、どんな新年をお過ごしでしょうか。
新年のごあいさつまわりをされる方、国内外問わず旅行に行かれる方、ごろごろ寝正月の方。。
わたしは、のんびりゆったり、ごろごろしています。
さて、昨日は大掃除が中途半端なところで終わり、新年に合わせてお部屋を整えることができませんでした。
本当だったら、2016年が始まるときにはきちっと完璧に整っていたら幸先が良かったのに。
完璧主義のわたしは、新年そうそう、いらいらするやらがっかりするやらでテンションが下がってしまいます。
でも、完璧主義って、そもそも主義だけで完璧ではないってことなんですよね。
それに自分が思う完璧って、他の人から見たら完璧じゃなかったりするから究極の自己満足だし。
結果がすべてを物語っている。この状況になっていることで、中途半端な今の自分を表しているな、、なんて思います。
これまでのわたしは、完璧を目指すあまりに目標設定が高すぎて適切とは言えなかった。
だから、やりかけてはすぐに自分に失望して、途中とさえも言いがたい初期の段階で諦めたり飽きたりしていました。
完璧とかよりもまず目的があって、目的にかなうように適切に目標を設定をして、目標に近づくように努力していくこと。
状況を見極めて段階ごとに複数の目標を用意して、確実にクリアしていくこと。
自分の言い訳や、他人からどう見られるかという目線を気にしたりして、余計なことで気持ちをかき乱さず芯がぶれないこと。
どうせなら、たとえ中途半端でも、初めの方で終るのではなく、踏ん張ってもう少し先までいけるようにしよう。
中途半端な自分から目を背けず認めること。
中途半端ななかでも、少しずつ完成度を上げること。
自分勝手な完璧よりも、その時々のベストを大切にすること。
2016年は、こわがらず、中途半端な自分で開き直れるようになりたいと思います。
そして、少しずつ、自信をもって止まらずに前に進むこと。
まずは、そこから、始まると思うから。
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年末の大掃除から考える、ものを大切にするということ。
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2015-12-31
sugaです。今年も今日いちにちで終わります。なんとか年始にはきれいで空気の清らかなお部屋にしたい!と意気込んで、がぜんやる気になって大掃除をしています。でも掃除の終わりは見えません。とりあえず、こんまりさん流に、服の片付けからはじめよう!彼女がいう「ときめく」という言葉の定義が、わたしが思うときめきと同じかはわからないけれど、、「これは残したい」と思うもの以外は、とっておくのをやめることにしました。迷うものがあったら、保留のためおいておく。お片づけモードでテンションがハイになっているときに勢いで捨ててしまったら、後悔するかもしれないから。おいておく服の量は収納ラックひとつに収まるように心がけよう。「捨てる」という行為にばかり焦点を当ててしまうと、何でもかんでも「捨てれば良い」という発想になってしまう。そうすると、物を大切にする気持ちが薄れてしまって「捨ててもまた買えば良い」とか「量を減らすには捨てれば良い」とか、捨てるということが主体の考え方になってしまう。もちろん、こんまりさんが言っていらっしゃるのは、そんなことではないと思っているけど。「捨てれば良い」「捨てたらうまくいく」と勘違いしている人も多い気がして。手元に残すものを「ときめく」という尺度で選ぶ。選んだ物たちを大切にする。簡単に物を捨てることがないようになる。きっと主体は、物を大切にすることにあるんですよね。雑草に埋もれていたら、大切なお花は目立たないし、本来の価値を発揮できなくなる。劣化したり気持ちが通わなくなったものたちは、残りののたちに目を向けるためとより大切にするために、ありがとうとさよならをする。たぶんきっと、そういうことなんだと思います。そうこうしている間に、服のお片づけは終了。次は、本とマンガを整理していきます。わたしにとっては、服よりも難しい作業、、。よく吟味して買うし、好きな作家の作品を順番にそろえていくことが多いので期待はずれの本を買うということもない。それに、本は、読むときどきで大幅に印象が変わるから。今の自分にはしっくり来なくても、3年後の自分には学べる部分があるかもしれない。そんなことを考えているうちに、いつのまにか2015年は終了。結局お部屋は中途半端な状態のまま終りました。2016年は、きっちりきれいな状態からスタートしたかったけれど、、それは来年の課題として残しておくことにします。
考える
リョウ
2015-12-31T01:46:28+09:00
今年も今日いちにちで終わります。
なんとか年始にはきれいで空気の清らかなお部屋にしたい!と意気込んで、がぜんやる気になって大掃除をしています。
でも掃除の終わりは見えません。
とりあえず、こんまりさん流に、服の片付けからはじめよう!
彼女がいう「ときめく」という言葉の定義が、わたしが思うときめきと同じかはわからないけれど、、
「これは残したい」と思うもの以外は、とっておくのをやめることにしました。
迷うものがあったら、保留のためおいておく。
お片づけモードでテンションがハイになっているときに勢いで捨ててしまったら、後悔するかもしれないから。
おいておく服の量は収納ラックひとつに収まるように心がけよう。
「捨てる」という行為にばかり焦点を当ててしまうと、何でもかんでも「捨てれば良い」という発想になってしまう。
そうすると、物を大切にする気持ちが薄れてしまって「捨ててもまた買えば良い」とか「量を減らすには捨てれば良い」とか、捨てるということが主体の考え方になってしまう。
もちろん、こんまりさんが言っていらっしゃるのは、そんなことではないと思っているけど。
「捨てれば良い」「捨てたらうまくいく」と勘違いしている人も多い気がして。
手元に残すものを「ときめく」という尺度で選ぶ。
選んだ物たちを大切にする。
簡単に物を捨てることがないようになる。
きっと主体は、物を大切にすることにあるんですよね。
雑草に埋もれていたら、大切なお花は目立たないし、本来の価値を発揮できなくなる。
劣化したり気持ちが通わなくなったものたちは、残りののたちに目を向けるためとより大切にするために、ありがとうとさよならをする。
たぶんきっと、そういうことなんだと思います。
そうこうしている間に、服のお片づけは終了。
次は、本とマンガを整理していきます。わたしにとっては、服よりも難しい作業、、。
よく吟味して買うし、好きな作家の作品を順番にそろえていくことが多いので期待はずれの本を買うということもない。
それに、本は、読むときどきで大幅に印象が変わるから。
今の自分にはしっくり来なくても、3年後の自分には学べる部分があるかもしれない。
そんなことを考えているうちに、いつのまにか2015年は終了。
結局お部屋は中途半端な状態のまま終りました。
2016年は、きっちりきれいな状態からスタートしたかったけれど、、それは来年の課題として残しておくことにします。
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メイクのさじ加減…引き算で色気をつくる。
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2015-12-30
sugaです。今日は久しぶりに遠出のおでかけ。わくわくしながら、いつもより高めのテンションでメイクを始めました。本日のメイクは、、BBクリームで、下地からファンデーションまでをオールインワンでうっすらナチュラル、素肌感を大切に。ピンクのチークで、頬を中心に顔全体をほんのり明るく柔らかく。ダークブラウンの眉ペンシルで、しっかりと形をつくって。ナチュラルブラウンの眉マスカラで、少し柔らかい印象に。スモーキーピンクのアイシャドウで、色っぽい雰囲気で。ブラックのアイラインペンで、シャープに目元を際立たせて。ペンシル型のピンクリップでくちびるのラインをくっきりさせつつ、ローズピンクのグロスでプルプルな質感に。よし完成!ここ2年くらい、ビューラーとマスカラはほとんどしなくなりました。全部のパーツにしっかりメイクをしてしまうと、ただ全体的に濃い印象になるだけだから。バランスを考えて、控えるところは控えつつ、しっかりと印象を残したいところを重点的に際立たせること。控える部分があるからこそ、より目立って浮き上がる部分がうまれるのです。それに、隙がないと色気が出ないから。引き算をして、盛りすぎず、隙をつくること。くっきり二重の目が大きいわたしの場合は、あまり目のメイクに力を入れすぎてしまうと、きつい印象になってしまうことも避けています。と、るんるん気分で化粧をしていたのですが、鏡を見ていてふと、これって他の人からはどう見えてるのかなと。自分の目では、どう頑張っても鏡を通して平面にしか見えないから。他の人の目で、立体的に見たらどういう風に見えるのかな。薄すぎるとか、逆に濃いめだとか印象って変わるんだろうな。どういうメイクにしたら、魅力がより増すんだろう。いちど、他人の目を通して立体的な自分の顔を見て、客観的にチェックしてみたいもんです。ま、無理だけど。
美容
リョウ
2015-12-30T00:43:42+09:00
今日は久しぶりに遠出のおでかけ。
わくわくしながら、いつもより高めのテンションでメイクを始めました。
本日のメイクは、、
BBクリームで、下地からファンデーションまでをオールインワンでうっすらナチュラル、素肌感を大切に。
ピンクのチークで、頬を中心に顔全体をほんのり明るく柔らかく。
ダークブラウンの眉ペンシルで、しっかりと形をつくって。
ナチュラルブラウンの眉マスカラで、少し柔らかい印象に。
スモーキーピンクのアイシャドウで、色っぽい雰囲気で。
ブラックのアイラインペンで、シャープに目元を際立たせて。
ペンシル型のピンクリップでくちびるのラインをくっきりさせつつ、ローズピンクのグロスでプルプルな質感に。
よし完成!
ここ2年くらい、ビューラーとマスカラはほとんどしなくなりました。
全部のパーツにしっかりメイクをしてしまうと、ただ全体的に濃い印象になるだけだから。
バランスを考えて、控えるところは控えつつ、しっかりと印象を残したいところを重点的に際立たせること。
控える部分があるからこそ、より目立って浮き上がる部分がうまれるのです。
それに、隙がないと色気が出ないから。
引き算をして、盛りすぎず、隙をつくること。
くっきり二重の目が大きいわたしの場合は、あまり目のメイクに力を入れすぎてしまうと、きつい印象になってしまうことも避けています。
と、るんるん気分で化粧をしていたのですが、鏡を見ていてふと、これって他の人からはどう見えてるのかなと。
自分の目では、どう頑張っても鏡を通して平面にしか見えないから。
他の人の目で、立体的に見たらどういう風に見えるのかな。
薄すぎるとか、逆に濃いめだとか印象って変わるんだろうな。
どういうメイクにしたら、魅力がより増すんだろう。
いちど、他人の目を通して立体的な自分の顔を見て、客観的にチェックしてみたいもんです。
ま、無理だけど。
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ピザとパスタでおひとりさまの忘年パーティー
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2015-12-28
sugaです。本当なら、今日は友だちと忘年会の予定が、午前中ちょっと貧血ぎみだったのでキャンセル。もうすっかり元気だし、お腹がすいたなー。行けなかった忘年会を思い、しょんぼりしながら、ひとりでもやもや。そうだ!今晩はひとりだし、ひとりでパーティーしてやる。。ということで、パーティーっぽいメニューに。冷蔵庫を見ると、焼くだけのピザがある♪冷凍庫にシーフードミックスがあるのは知ってるし、、明太子とパスタにしてひとりでパーティーごはんを作ろう。ということで、今晩のメニュー。*ベーコンとチーズのピザ*明太子とシーフードのクリームパスタをいただきました!パスタの作り方は、①オリーブオイルでニンニクをいためる②冷凍シーフードと玉ねぎをいためる③牛乳を加えて煮込む④顆粒のブイヨンと塩こしょうで味をととのえる⑤ゆでた麺のうえに、出来上がったシーフードクリームをかけ、最後に明太子をのっける15分くらいで完成。パスタをつくっている間に、ピザを焼いておいて、おひとりさまパーティはばっちりスタンバイOK。簡単だけど、結構おいしくできました。最近の明太子の消費量がすさまじい。はうー。だって、美味しいから止まらないんだもん。
食べる
リョウ
2015-12-28T21:05:46+09:00
本当なら、今日は友だちと忘年会の予定が、午前中ちょっと貧血ぎみだったのでキャンセル。
もうすっかり元気だし、お腹がすいたなー。
行けなかった忘年会を思い、しょんぼりしながら、ひとりでもやもや。
そうだ!今晩はひとりだし、ひとりでパーティーしてやる。。ということで、パーティーっぽいメニューに。
冷蔵庫を見ると、焼くだけのピザがある♪冷凍庫にシーフードミックスがあるのは知ってるし、、明太子とパスタにしてひとりでパーティーごはんを作ろう。
ということで、今晩のメニュー。
*ベーコンとチーズのピザ
*明太子とシーフードのクリームパスタ
をいただきました!
パスタの作り方は、
①オリーブオイルでニンニクをいためる
②冷凍シーフードと玉ねぎをいためる
③牛乳を加えて煮込む
④顆粒のブイヨンと塩こしょうで味をととのえる
⑤ゆでた麺のうえに、出来上がったシーフードクリームをかけ、最後に明太子をのっける
15分くらいで完成。パスタをつくっている間に、ピザを焼いておいて、おひとりさまパーティはばっちりスタンバイOK。
簡単だけど、結構おいしくできました。
最近の明太子の消費量がすさまじい。
はうー。だって、美味しいから止まらないんだもん。
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男の人には分からない?!食パンの味の差。
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2015-12-27
sugaです。普段のお片付けとは別に、年末の大掃除をしないといけない、、ということから目を背けづらくなってきた今日このごろです。現実逃避からか、友だちと2時間ほど長電話。旦那さんが年末年始は家にずっといると思うと、何か息が詰まるわ、、と専業主婦の彼女。結婚1年目でも、やはり、ひとりの時間は大切ですよね。肩こってるだろうからマッサージ行ってきたら?とか、そろそろ髪のびてきてるから美容院行って来たら?なんていいながら、週末でもひとりの時間を確保しているらしいです。そんな友人との会話のなかで、男の人には何で分からないんだろう?!と思ってしまう、あるある話が出ました。スーパーで買う100円代の食パンと、パン屋さんで買う焼きたての3倍以上の値段の食パンって、味が全く違いますよね?パン好きの彼女の言葉をかりると「味はもちろんだけど、パンの密度が違う!」とのことで、、スーパーのパンはパサパサで、バターをたっぷり塗って水分と一緒じゃないと食べ難い。「パン屋さんのパンは、バターが無くても食べられるもん」と。もちろん値段も違うしね、、パン屋のパンは小麦粉の味がしっかり分かるし、ぎっしり詰まった密度で、しっとりもっちりしてるもんね。「お米も種類によって味わいが違うけど、同じお米でも炊飯器や水の量でも日々味が変わってくる。でもパンはトースター同じだったら焼き加減も同じだから、差がより分かり易い」とかなりの熱弁。うん、たしかに、、言いたいことは分かるよ。でも、男の人ってその差分からないとか言うよね、、とわたしが話すと、「本当にそう!お父さんがパンの差が分からないからスーパーので良いって言ってたけど、、旦那もそうでびっくり!」と。わたしの周りの男性陣がそう言うので不思議に思っていましたが、、やはりどこでもそうなんですね。それにしても、なぜ、こんな大きな差が分からないのか疑問です。パンにそこまで興味がない人たちがそうなだけなのかな。パン好きの男性のお話を聞いてみたいです。
食べる
リョウ
2015-12-27T18:13:45+09:00
普段のお片付けとは別に、年末の大掃除をしないといけない、、ということから目を背けづらくなってきた今日このごろです。
現実逃避からか、友だちと2時間ほど長電話。
旦那さんが年末年始は家にずっといると思うと、何か息が詰まるわ、、と専業主婦の彼女。
結婚1年目でも、やはり、ひとりの時間は大切ですよね。
肩こってるだろうからマッサージ行ってきたら?とか、そろそろ髪のびてきてるから美容院行って来たら?なんていいながら、週末でもひとりの時間を確保しているらしいです。
そんな友人との会話のなかで、男の人には何で分からないんだろう?!と思ってしまう、あるある話が出ました。
スーパーで買う100円代の食パンと、パン屋さんで買う焼きたての3倍以上の値段の食パンって、味が全く違いますよね?
パン好きの彼女の言葉をかりると「味はもちろんだけど、パンの密度が違う!」とのことで、、スーパーのパンはパサパサで、バターをたっぷり塗って水分と一緒じゃないと食べ難い。
「パン屋さんのパンは、バターが無くても食べられるもん」と。
もちろん値段も違うしね、、パン屋のパンは小麦粉の味がしっかり分かるし、ぎっしり詰まった密度で、しっとりもっちりしてるもんね。
「お米も種類によって味わいが違うけど、同じお米でも炊飯器や水の量でも日々味が変わってくる。でもパンはトースター同じだったら焼き加減も同じだから、差がより分かり易い」とかなりの熱弁。
うん、たしかに、、言いたいことは分かるよ。でも、男の人ってその差分からないとか言うよね、、とわたしが話すと、
「本当にそう!お父さんがパンの差が分からないからスーパーので良いって言ってたけど、、旦那もそうでびっくり!」と。
わたしの周りの男性陣がそう言うので不思議に思っていましたが、、やはりどこでもそうなんですね。
それにしても、なぜ、こんな大きな差が分からないのか疑問です。
パンにそこまで興味がない人たちがそうなだけなのかな。
パン好きの男性のお話を聞いてみたいです。
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23時03分の男友だちからの電話、、男女間の友情が成立する2つの条件とは。
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2015-12-25
sugaです。そろそろ年末に向けて、友だちから忘年会やら新年会のお声がかかる季節ですね。わたしにも、そんな連絡がちらほら。ちなみに、誘うよりも、誘われたい派です。誰かに何かをしてもらえるって、大切にされている証拠だと思えて安心するから。年末の予定が埋まりだすと、大変なのがスケジュール調整。限られた時間のなかでの取捨選択が、なかなかに、難しい。時間がたくさんあれば、みんなと会えるのに。男女問わず、どうしても優先してしまう、必ず会いたい友だちがいるから、どこかでは断ることになる。そして今日23時03分。親友である男友だちから「直前にごめん、明日帰る」と電話が。え?明日なん?うーん、夜は予定あるよ?と、わたし。夕方の新幹線で帰るから、16時くらいには駅につくよ。明日か明後日なら会える、、と彼。どうしようかな。明日の16時からなら何とかいけるかも、、他の約束はどうなん?とわたし。いや、まだ他のやつらには帰るとしか言ってないから、時間までは調整してないねん。まずはお前からと思って、、と彼。(あら、、しょうがないから遊んであげよう♪笑)と心のなかで、うきうき。最優先にしてもらえるって、とても大切にされていると、嬉しくなってしまいますよね。あ!彼とは恋愛関係ではありませんよ。わたしは、男女間の友情は成立すると思っています。関係性が成り立つには最低限の条件がありますが。ざっくりとですが、、2つの条件をお話しします。条件①お互いに恋愛感情が無いこと…最も大切な項目。片方に恋愛感情があると、成り立ちません。お互いに異性としての感覚すらないことがベストです。当たり前だと思いがちですが、うっかり気をぬいていたら、友だちだと思っていた人に告白される、、となって大事な友情を失いかねないので気をつけましょう。条件②男女間の違いについて認識すること…男女で考え方や価値観に違いがあるということを知っておくだけで、より上手く関係性をつくれると思います。「男性」→群れず、優劣をつけたがり、自己主張し、議論する「女性」→仲間意識が強く、出る杭を好まない、人の意見に共感し、同調するこんなところでしょうか。全ての男女をきっちり分類分けできるわけではないけれど。わたしは仲の良い友人の男女の比率がちょうど半々くらいなので、特性がよく分かります。最後に、男性は恋愛よりも友情を尊重し、女性は友情よりも恋愛を尊重する傾向がある、ということを付け加えておきます。お互い..
考える
リョウ
2015-12-25T01:25:52+09:00
そろそろ年末に向けて、友だちから忘年会やら新年会のお声がかかる季節ですね。
わたしにも、そんな連絡がちらほら。
ちなみに、誘うよりも、誘われたい派です。
誰かに何かをしてもらえるって、大切にされている証拠だと思えて安心するから。
年末の予定が埋まりだすと、大変なのがスケジュール調整。
限られた時間のなかでの取捨選択が、なかなかに、難しい。
時間がたくさんあれば、みんなと会えるのに。
男女問わず、どうしても優先してしまう、必ず会いたい友だちがいるから、どこかでは断ることになる。
そして今日23時03分。親友である男友だちから「直前にごめん、明日帰る」と電話が。
え?明日なん?うーん、夜は予定あるよ?と、わたし。
夕方の新幹線で帰るから、16時くらいには駅につくよ。明日か明後日なら会える、、と彼。
どうしようかな。明日の16時からなら何とかいけるかも、、他の約束はどうなん?とわたし。
いや、まだ他のやつらには帰るとしか言ってないから、時間までは調整してないねん。まずはお前からと思って、、と彼。
(あら、、しょうがないから遊んであげよう♪笑)と心のなかで、うきうき。
最優先にしてもらえるって、とても大切にされていると、嬉しくなってしまいますよね。
あ!彼とは恋愛関係ではありませんよ。
わたしは、男女間の友情は成立すると思っています。関係性が成り立つには最低限の条件がありますが。
ざっくりとですが、、2つの条件をお話しします。
条件①お互いに恋愛感情が無いこと
…最も大切な項目。片方に恋愛感情があると、成り立ちません。お互いに異性としての感覚すらないことがベストです。
当たり前だと思いがちですが、うっかり気をぬいていたら、友だちだと思っていた人に告白される、、となって大事な友情を失いかねないので気をつけましょう。
条件②男女間の違いについて認識すること
…男女で考え方や価値観に違いがあるということを知っておくだけで、より上手く関係性をつくれると思います。
「男性」→群れず、優劣をつけたがり、自己主張し、議論する
「女性」→仲間意識が強く、出る杭を好まない、人の意見に共感し、同調する
こんなところでしょうか。
全ての男女をきっちり分類分けできるわけではないけれど。
わたしは仲の良い友人の男女の比率がちょうど半々くらいなので、特性がよく分かります。
最後に、男性は恋愛よりも友情を尊重し、女性は友情よりも恋愛を尊重する傾向がある、ということを付け加えておきます。
お互いを理解し合えば、性別を問わない幅広い交友関係を育むことができますよ。
全ては、より楽しい人生のために。
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晩ごはんのあとの晩ごはん
https://sugalog2015.blog.so-net.ne.jp/2015-12-24
sugaです。朝昼兼用でご飯をたべて、おでかけした先日。17時という、変な待ち合わせ時間のせいで、ごはんはどうしようという話に。お腹はすいているけど、今食べたら、ぜったい夜中にまた食べてしまう。じゃあ、食べるのはちょっとだけにしようという話になり、ごはんのセットとケーキのセットを半分こすることに。グラタン&バケットのセットと、シュークリームのセット。うーん、、ちょっとだけではないね。笑分け合って、お互いの最近の恋の話しなどを、3時間くらい話し合う。いつもながら話の内容が濃いし、展開が早いし、ものすごいボリュームで、あっという間の3時間。前向きな会話に、心もお腹も満たされて、幸せいっぱいの帰り道。電車にゆられ、歩いてお家に帰ると、なんかすでにお腹がすいたかも、、なんて。笑おしゃべりのカロリー消費はすさまじいから、カフェのこぢんまりしたメニューなんかあっという間に消化してしまう。これは普通に晩ご飯食べれちゃうな、ということで、晩ごはんを食べた後に、二度目の晩ごはんを食べることにしました。笑本日のメニューは、、豆腐と白菜と水菜の炊いたん柿ピーチキンソテー油揚げと玉ねぎのお味噌汁納豆明太子とちりめんじゃこを乗っけたご飯って、やりすぎましたね。順番は食べた順。おいしくいただきました。柿ピーを間にはさんでしまったのは、箸休めということにしてください。笑でも、しゃべったし、電車にゆられたし、歩いたから大丈夫だもん!、、たぶん。
食べる
リョウ
2015-12-24T23:59:29+09:00
朝昼兼用でご飯をたべて、おでかけした先日。
17時という、変な待ち合わせ時間のせいで、ごはんはどうしようという話に。
お腹はすいているけど、今食べたら、ぜったい夜中にまた食べてしまう。
じゃあ、食べるのはちょっとだけにしようという話になり、ごはんのセットとケーキのセットを半分こすることに。
グラタン&バケットのセットと、シュークリームのセット。うーん、、ちょっとだけではないね。笑
分け合って、お互いの最近の恋の話しなどを、3時間くらい話し合う。
いつもながら話の内容が濃いし、展開が早いし、ものすごいボリュームで、あっという間の3時間。
前向きな会話に、心もお腹も満たされて、幸せいっぱいの帰り道。
電車にゆられ、歩いてお家に帰ると、なんかすでにお腹がすいたかも、、なんて。笑
おしゃべりのカロリー消費はすさまじいから、カフェのこぢんまりしたメニューなんかあっという間に消化してしまう。
これは普通に晩ご飯食べれちゃうな、ということで、晩ごはんを食べた後に、二度目の晩ごはんを食べることにしました。笑
本日のメニューは、、
豆腐と白菜と水菜の炊いたん
柿ピー
チキンソテー
油揚げと玉ねぎのお味噌汁
納豆
明太子とちりめんじゃこを乗っけたご飯
って、やりすぎましたね。
順番は食べた順。おいしくいただきました。
柿ピーを間にはさんでしまったのは、箸休めということにしてください。笑
でも、しゃべったし、電車にゆられたし、歩いたから大丈夫だもん!、、たぶん。
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