朝ごはんのような晩ごはん

お腹がすきました。

さて今日の晩ごはんは何にしよう。

ひとりの日のメニューは、手間をかけずシンプルで、栄養バランスさえ悪くなければいいと思って。

けっきょく、シンプルすぎて朝ごはんのようなメニューになってしまう。

トースト
目玉焼き
ウインナー
サラダ

とか。

ごはん
納豆
おひたし
おみそ汁

とか。

つい炭水化物が多めで、たんぱく質が少なめに。

自分でつくると好みの味付けにできるのはいいけど、そんなにおいしいとは思えない。

味そのものというよりは、気分の問題なのかな。

材料もつくっていく過程も全て知っているから、出来上がっても新鮮味がなくて、おいしく感じられないのかも。

コーヒー一杯ですら誰かにつくってもらうとおいしいし、ごはんだったらさらにおいしい。

たとえ「今日はしょうが焼きだよ」ってあらかじめ言われていたとしても、想像と同じにはならないからかな。

自分ひとりのために料理に手間ひまかけるのは、面倒くさいしやる気が出ないもん。

ただ、そう言ってても代わりに誰かがやってくれるわけじゃないから、何かしらつくらなきゃ。

ということで、ありあわせの材料でつくった、今日の晩ごはんは、、

ごはん
納豆
焼き鮭
具だくさんのおみそ汁
（水菜、油揚げ、しめじ、わかめ）

でした。

やっぱり、朝ごはんみたい。笑

ごはんを山盛り2杯食べた後、食後のデザートにロールケーキを2つ食べたのはひみつです。

お腹がすきすぎて急いで食べたから、胃のキャパ以上に食べてしまいました。

く、くるしい。

そして、カロリーが！

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